心と体の教科書

不安障害、更年期、ガン、緑内障の経験談。ツボや呼吸法、ストレッチなどで症状に合った対処法の情報を発信していきます。

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

パニック障害は、幾度も再発の可能性がある

話の脱線から始まりますが… かなり久しぶりのブログです 実は、パニック障害や不安障害が再発してしまったり、他にも親の介護など本当いろいろあり、ここに日記のように書き記して行こうかなって最近思い、気ままに短くてもなんでも書いていこうかなって思っ…